亲爱的灌肠

"亲爱的，等一下，"小明打开胃里的一小块肉，"这是我的小秘密。"

小明站在厨房里，手里拿着一块红彤彤的肉，这是他最近发现的，因为最近常吃不同的食物，很少有人注意到。"这是我吃了多少次？"他抬头望向窗外，"每次都是吃早餐、午餐、晚餐，连晚餐后半小时都吃了一块。"

"这不就是我的饮食习惯吗？"小明的声音有些沙哑，"这是吃了胃里的小秘密。"

他把肉放进嘴里，咬了一口，肉在嘴里生起一层薄薄的白雾，像是某种特别的味道，这让他突然明白了，饮食并不是没有规律，而是他只是习惯性地把肉放在胃里，给胃里填上了一小块"秘密"。

渐渐地，小明发现自己每天早餐都会吃一块肉，午餐也会，晚餐也是如此，虽然他以为这是个小秘密，但其实他早已在饮食中找到了规律，每天早上吃一块肉，保证胃里有"秘密"，这样不仅不会变成"胃病",还能让身体更健康。

小明的饮食习惯开始改变，从之前习惯性的吃面开始，逐渐从早餐开始，到晚上十点前吃最后一口，他的胃里不再有"秘密"的存在，反而多了份自信，他开始回想，为什么每次吃东西都会想起那小块肉,这是为什么？

原来，这是他从母亲那学到的饮食习惯，母亲总是在早餐前将一块肉放进胃里，让他每天都能"填"上一粒"秘密"，这些"秘密"看似简单，实则深藏于每个人的饮食中，只要用心去发现,就能找到这些看似平凡的规律。

从今往后，小明不再将这些"秘密"放在心上，他每天都能在胃里"填"上一块肉，吃下早餐，保证胃里有"秘密"，这样，他的饮食就会更加规律,身体也会更加健康。